Physio-Screening

Ein Physio-Screening ist ein umfassender Gesundheitscheck, der darauf abzielt, deinen allgemeinen physischen Zustand und deine funktionellen Fähigkeiten zu bewerten. Es wird von einem qualifizierten Physiotherapeuten durchgeführt und dient dazu, potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Physio-Screenings sind sowohl für sportlich aktive Menschen als auch für diejenigen, die einen überwiegend sitzenden Lebensstil führen, von großem Nutzen.

1. Früherkennung von Problemen: Identifizierung von muskulären Ungleichgewichten, Gelenkproblemen und anderen körperlichen Beschwerden, bevor sie zu ernsthaften Verletzungen oder chronischen Erkrankungen führen.
2. Prävention: Entwicklung individueller Präventionsstrategien, um Verletzungen zu vermeiden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
3. Leistungsoptimierung: Analyse Deiner körperlichen Stärken und Schwächen zur Optimierung Deiner sportlichen Leistung und Deiner allgemeinen körperlichen Fitness.
4. Behandlungsplanung: Erstellung eines maßgeschneiderten Therapieplans für bestehende Beschwerden oder zur Rehabilitation nach einer Verletzung.

1. Anamnese
   Der erste Schritt eines Physio-Screenings ist die Anamnese, bei der der Physiotherapeut Deine medizinische Vorgeschichte erfragt. Dazu gehören Informationen über frühere Verletzungen, bestehende Beschwerden, deinen aktuellen Lebensstil und sportliche Aktivitäten.
2. Körperliche Untersuchung
   Während der körperlichen Untersuchung führt der Physiotherapeut verschiedene Tests und Assessments durch, um Deinen aktuellen Zustand des Bewegungsapparates zu beurteilen:
   – Haltung und Alignment: Untersuchung Deiner Körperhaltung und der Ausrichtung der Gelenke, um mögliche Fehlstellungen zu erkennen.
   – Beweglichkeit: Testen der Bewegungsreichweite Deiner Gelenke und Muskeln.
   – Muskelkraft: Bewertung der Muskelkraft und Identifizierung von muskulären Ungleichgewichten.
   – Koordination und Gleichgewicht: Tests zur Beurteilung Deiner Koordination und Deines Gleichgewichts.
   – Funktionelle Bewegungsmuster: Analyse von Alltagsbewegungen und sportartspezifischen Bewegungsmustern.
3. Diagnose und Beratung
   Nach der Untersuchung bespricht der Physiotherapeut die Ergebnisse mit Dir. Anhand der Befunde werden individuelle Empfehlungen gegeben, die sowohl präventive Maßnahmen als auch gezielte Therapieansätze umfassen können.

• Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Empfehlungen und Therapiepläne, die auf Deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
• Früherkennung: Erkennen und Behandeln von Problemen, bevor sie zu ernsthaften Verletzungen oder chronischen Beschwerden führen.
• Verbesserte Lebensqualität: Steigerung Deiner körperlichen Fitness und Deines allgemeinen Wohlbefindens.
• Leistungssteigerung: Optimierung Deiner sportlichen Leistung durch gezielte Trainings- und Präventionsmaßnahmen.

Ein Physio-Screening ist für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels geeignet. Besonders profitieren können:

• Sportler: zur Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention.
• Büroarbeiter: zur Vorbeugung von Haltungsproblemen und muskulären Verspannungen.
• Senioren: zur Erhaltung der Mobilität und Vorbeugung von Stürzen.
• Rehabilitanden: zur Erstellung eines effektiven Rehabilitationsplans nach Verletzungen oder Operationen.

Ein Physio-Screening ist ein wertvolles Instrument zur Erhaltung und Verbesserung deiner körperlichen Gesundheit. Durch die frühzeitige Erkennung von Problemen und die Entwicklung individueller Präventions- und Behandlungspläne trägt es dazu bei, Verletzungen zu vermeiden und deine Lebensqualität zu steigern. Lass dich von einem qualifizierten Physiotherapeuten beraten und tu deinem Körper etwas Gutes!